這里以Sqlserver2008R2為例，首頁在開始菜單中，打開 SQLServerManagement Studio

身份驗證用windows身份驗證，鏈接

下面是備份操作說明

點擊數據庫，找到要備份的數據庫，這里以kfenlei數據庫為例

在kfenlei數據庫上右鍵，任務，備份

先把默認的備份目標刪除

然后點擊添加

這里選擇一下備份到的目錄

我們這里選擇D盤，備份文件名為kfenlei2020-5-18.bak

注意，這個文件名可以自己隨便起，方便自己記憶，要以.bak結束，bak是備份文件的擴展名

然后點擊確定

這里也點擊確定，數據庫就備份好了

打開D盤就可以看到我們備份的文件

還原數據庫操作說明

先找到要還原的數據庫，這里以kfenlei為例

如果還沒有數據庫，可以先新建一個數據庫

在數據庫上右鍵 - 任務 - 還原 - 數據庫

選擇源設備，點擊...

點擊添加

找到我們的備份文件，點確定

然后鉤選上我們剛才添加的備份文件

點擊選項，鉤選上覆蓋現在數據庫

點擊確認后，數據庫就還原好了，如果失敗看一下還原為這里的目錄是否存在，如果不存在就建個目錄，或更換一個存在的目錄

更換目錄方法

點擊行數據和日志文件后的...

行數據就是數據庫

選擇目錄

選擇好目錄，文件名這里輸入

數據庫名_Data.MDF

MDF就是數據庫文件的擴展名

日志這里的文件名為

數據庫名_Log.LDF 

LDF為數據庫日志的擴展名

數據庫還原好后，我們要為數據庫重新創建一個登錄賬號和密碼

先刪除這個還原好的數據庫之前帶的賬號

在數據庫 - 安全性 - 用戶中，找到之前的賬號，右鍵，刪除

如果沒有，可以不刪除

下面創建新的數據庫管理賬號密碼

在安全性 登錄名右鍵，新建登錄名

這里的安全性不是數據庫下的安全性，注意不要選擇錯了

輸入登錄名（即用戶名）

選擇SQL server身份驗證，輸入密碼和確認密碼

把強制實施密碼策略鉤掉

默認數據庫選擇剛才還原的數據庫

然后點用戶映射

鉤選剛才還原的數據庫

數據庫角色成員身份，鉤選db_owner和public

最后點擊確定，數據庫和數據庫登錄的賬號和密碼就全部創建好了